Chokoladeforbindelser kæmper med højt kolesteroltal

chokoladeforbindelser kæmper med højt kolesteroltal
Af Jonathan Benson, personaleforfatter

(NaturalNews) Chokolade har fået stor interesse for at være en skattekiste af ernæringsmæssig godhed. Polyfenoler i kakaobønner er knyttet til at fremme hjerte, hjerne såvel som leversundhed, som har stimuleret fornyet rentesats i chokolade som medicinsk mad. Ud over en ny forskningsundersøgelse tilføjer den voksende liste over Urawa Red Diamonds Trøje fordele, der viser, at chokoladepolyfenoler ligeledes hjælper med at sænke fattige kolesterol.

Forskningsundersøgelsen blev offentliggjort i tidsskriftet Diabetic Medicine og testede virkningerne af polyphenolrig chokolade i en gruppe på 12 frivillige med type 2-diabetes. Efter 16 uger fandt forskerne fra Hull University i Storbritannien, at polyfenolerne hjalp nedre deltagernes dårlige kolesterolniveauer, mens de øgede store kolesterolniveauer.

“Chokolade med et højt kakaomateriale skal inkluderes i diætplanen for individer med type 2-diabetes som en del af en fornuftig, afbalanceret tilgang til diætplan såvel som livsstil,” sagde professor Steve Akin, forfatter af undersøgelsen.

Tilbage i august dækkede NaturalNews en svensk forskningsundersøgelse, der opdagede lignende resultater (…). Det viste ligeledes, at chokolade med høj flavanol, der er blevet behandlet minimalt, er meget anderledes end Atletico Mineiro Trøje den meget forarbejdede chokolade slik, der tilbydes i de fleste købmandsforretninger.

Faktiske kakaobønner er rige på vitale næringsstoffer, herunder alkaloidbitterere som Theobromine (en anden forbindelse end Uruguays fodboldlandshold Trøje det skadelige bromkemikalie), som stimulerer hjertemuskelmassen såvel som udvidet blodkar. Denne forbindelse såvel som andre giver påviselige fordele ved at reducere højt blodtryk samt bevare sunde arterier.

Forarbejdet chokolade er imidlertid blevet frataget de fleste eller alle disse næringsstoffer. Tilsæt de dårlige fedtstoffer såvel som finjusterede sukker såvel som du er overdraget til et chokoladeprodukt, der er virkelig dårligt for dit helbred. Så når du spiser chokolade, skal du sørge for at kigge efter uforarbejdede, superfood -sorter som dem, der er lavet af Shift Nutrition (www.transitionnutrition.com), bemyndiget chokolade (www.empoweredfoods.com), hellig chokolade (…), såvel som wildbar (www .Wildbar.info).