Hej! Sig tak til jer alle for ideerne om, hvad jeg skal gøre ved mit svedige løbstøj såvel som om jeg skal få to hæmmere eller hvad.
Nogle mennesker har en hæmmer med flere rum (jeg gik for at kigge efter et på Target såvel som hos husvarer uden held, så jeg bliver muligvis nødt til at få det online). En anden sagde, at de hænger deres svedige tøj på siden af hæmmeren et stykke tid op, indtil de kaster det hele metoden i. Du kan tjekke kommentarerne til det, der offentliggør for meget flere forslag.
Mine mest aktuelle videoer
Podcast recaps fra 6. august
Og her er en ny video med en hurtig oversigt over 3 podcasts, jeg lyttede til i går.
Podcasts genindvundet:
Drama Club – April 2018 -episoden om Monica Lewinsky såvel som juli 2018 -episoden om Conan O’Brien såvel som hertuginde af York Fergie. Fascinerende ting!
Morgen Toast Podcast – Dagens episode om varme emner inklusive E! Nyhedsmeddelelse om, at showet vil blive helt annulleret (Times er blevet skiftet op lidt for nylig, men nu er det forbi).
Juicy Scoop med Heather McDonald – Interview med kaptajn Sandy fra under dæk Middelhavet
Flere videoer
Næste op
Marathon Training Day 2
01:45
Direkte
00:00
08:21
07:26
Denne har 3 sektioner … Jeg tror på at køre tøj, ‘almindeligt’ tøj såvel som andre ting, der har brug for vask?
Husk nøjagtigt, hvordan jeg påpegede, at der er en bi -bikube, der uventet dukkede op i mine forældres avocado -træ?!
Selvom alle ganske meget ønskede, at de var gået, indser min husstand, at bier er afgørende for miljøet.
Jeg har lyst til, at dette er lidt sjovt eller tilfældigt i det mindste, da jeg ikke fotograferer en masse tilfældige mexicanere (selv inkluderet) lobbyvirksomhed for bi -rettigheder.
Alligevel har min søskende i nogle få år påpeget døde bier lige her såvel som der. Så vi har virkelig talt om det et par gange, at det ser ud til, at bier er ved at dø.
Jeg har tjekket ud om det såvel som hørt et par nyhedshistorier, der har talt om ‘bi -problemer’.
Grundlæggende uden bier ville oprettelsesafsnittet i supermarkedet eller dit regionale landmændsmarked ikke eksistere. Bier er afgørende for landbruget.
Da mine forældre opdagede bikuben i baghaven, vidste de, at de ville kalde en biavl for at tage den væk et sted, hvor de måske hænger ud og online deres lille bi -liv.
Desværre viser det sig, at dette var afrikanske bier. En biavler vedrørte at eliminere dem såvel som fortalt mine forældre, at disse dyr er ekstremt aggressive såvel som potentielt kan angribe en person eller hundene.
Jeg forstår ikke præcist, hvad han gjorde for at slippe af med dem, men alle blev opfordret til at holde sig ude af området i 5 timer såvel som at holde hundene væk fra området i fem timer.
Det stinker, dog forudsat sandheden, at min husstand bor der såvel som alle vores naboer har hunde såvel som der er en institution, der bare er ideel nede på gaden, det er virkelig skræmmende at tro, at der ville være aggressive bier som det omkring mennesker såvel som Kæledyr.
Bee-nysgerrig? Lige her er nogle oplysninger …
Undersøg om nøjagtigt, hvordan pesticider fattige for bier ved hjælp af videnskabsadvarsel
Mennesker kræver bier for at klare det ved hjælp af elite dagligt
(Nataliejee.com)
Bee -omstændigheden mindede mig om, at jeg var nødt til at komme hurtigere, da jeg altid bliver stukket for nylig såvel som måske hvis jeg var i stand til at løbe væk fra dem, ville de ikke bide mig!
I morges løb jeg 5 miles. Så gjorde jeg 10 x 100 meter fremskridt. Jeg prøvede at kanalisere min indre Usain Bolt … I stedet for en lynnedgang var jeg meget mere som den svage tordenskue fuld af regndråber.
For at køre hundrede meter stoppede jeg lige min nyde nøjagtigt 5 miles, så de løb derefter de allerførste hundrede og holdt øje med, hvor jeg startede såvel som stoppet. Derefter brugte jeg til at gå til anbefalingspunkter for resten af løbet.
I mellem skridt gav jeg mig selv måske 10 til 20 sekunder til at få vejret såvel som da gjorde det igen.
Morgenmad med en fantastisk bagel -sandwich. Jeg laver normalt ikke sådanne velsmagende måltider om morgenen, men jeg følte, at nogle af ingredienserne var ved at gå fattige, så jeg var nødt til at bruge dem op.
Så jeg blev lidt fancy med det …
Der er så masser af Sriracha -snacks såvel som mad ude på markedet nu! Jeg identificerede Sriracha Triscuits ved pantry.
Jeg prøvede denne pose Sriracha Popcorn i går aftes. Det var en impuls, da jeg var sulten. Det sker.
Jeg lavede Sriracha Popcorn i House for et stykke tid tilbage, såvel som det var ganske godt! Friskere er bedre !!
30 dages yoga -vanskelighedsopdatering
Okay, jeg må indrømme, at jeg savnede yoga i går, siden jeg gik ud til middag såvel som ikke fik huset op, før det er utroligt sent.
Den allerførste uge gjorde jeg det om morgenen ideel efter at have kørt. Men denne sidste uge har jeg gjort det om aftenen for at hjælpe mig med at vinde ned.
Da jeg savnede det i går, gjorde jeg det ideelt efter mit løb i dag. En lille del af mig glæder mig over, at jeg har det krydset min opgaveliste for dagen, hvordanEr jeg tror, jeg virkelig glæder mig over at gøre det om aftenen. Jeg føler mig bare så rolig, efter at det er meget lettere at sætte sig ned såvel som at sparke tilbage, mens jeg nyder OL.
Apropos det – jeg har været så hektisk i dag, at jeg ikke har noget koncept, hvad der foregik i Rio !!
Jeg er nødt til at indhente. Tal til dig senere!
Spørgsmål: Freak du helt ud, når en bi kommer i nærheden af dig?
Send mig projektmappen
3SAVE
Deling er omsorgsfuld!
3
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Oktober mål planlægger-fri udskrivbar månedlig målsætningsark
Oktober mål planlægger-fri udskrivbar månedlig målsætningsark
Månedlige mål for at køre såvel som fitness. Primært mål, månedligt mål såvel som små mål, der er sat af uge. Gratis udskrivbare mål Måned PL
Coronavirus for løbere – hvad du kræver at vide
Coronavirus for løbere – hvad du kræver at vide
Coronavirus info til løbere. Kan du løbe under COVID19 -udbruddet. Liste over maraton annulleret eller udsat D
Fodsmerter til løbere – Idéer og ressourcer til træningsskader
Fodsmerter til løbere – Idéer og ressourcer til træningsskader
Bedste steder såvel som info oven på fodsmerter for løbere. Løbende fodsmerter kan være senebetændelse eller en angstfraktur. Kap
Hvad Boston Marathon -annullering indikerer for løb – Podcast 125
Hvad Boston Marathon -annullering indikerer for løb – Podcast 125
Præcis hvordan Boston Marathon annullerede påvirkninger alle løbere i 2020. Vil dit løb være virtuelt? Chaning min lange løbsdag såvel som Bo
Skal du træne, når du er syg som andre spørgsmål og svar fra Instagram -historier
Skal du træne, når du er syg som andre spørgsmål og svar fra Instagram -historier
Skal du løbe, mens du er syg? Blogger du som dit fuldtidsjob? Har du løbet Boston Marathon? Houston Marathon? TPAPHI
iført en ansigtsmaske, mens du løber udenfor
iført en ansigtsmaske, mens du løber udenfor
Ansigtsmaske til løb eller gå udenfor under coronavirus -udbrud. Retningslinjer for at bære en maske fra CDC. ideer om være
⚡ af Shareaholic
.
Leave a Reply