startede i dag som enhver form for anden løbsdag, med PB&J såvel som kaffe. Jeg havde ligeledes et dilemma … Jeg var registreret til det fulde maraton, men valgte at gøre halvdelen, da jeg indså, at jeg ikke var forberedt så godt som May -farskade såvel som ville have en ekstremt lang bedring.
Beslutningen blev truffet, men jeg var ikke sikker på, om jeg burde bære min timingchip. Jeg ønskede ikke, at det skulle optage det forkerte tidspunkt eller for at vise, at jeg savnede de fulde maratonmarkører. Så jeg havde det ikke på.
Mine nyeste videoer
4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtige udholdenhedstræning i huset til dine ben, hofter såvel som glutes. Ingen enheder er nødvendige.
Glute Bridge
Æsel spark – skiftende sider
Muslingeskaller – skiftende sider
Få meget mere information på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 1
03:12
Direkte
00:00
08:21
04:49
Det var virkelig en god ting, da jeg havde et dårligt løb såvel som er glad for, at jeg ikke havde det ekstra pres på at se uret.
Da jeg ikke havde timingchippen, har jeg ikke en officiel tid, men det er okay med mig. Min mave gjorde ondt, min hofte følte sig stram så godt, da jeg bare ikke havde det i mig i dag. Jeg offentliggør meget mere om det i morgen.
Jeg var i stand til at betale renter til de indikationer, som tilskuere holdt op. Et par af dem var gode! Mine foretrukne raceindikationer i dag:
“Stop ikke!” Det var det hun sagde.
”Jeg er glad for dig, total fremmed.”
“Sug det op Buttercup”
”Jeg har også fantastisk udholdenhed! telefon ring til mig. ”
“Jeg går i nød til stramme skodder”
Der var en hel del smarte tilskuere i dag!
Dette er ikke så fattige af en tid, der tænkte på, at jeg havde en grov race i dag.
Her er medaljen – det er et Surf Board of Program, jeg gik med Half Marathon Chute, men de insisterede stadig på at give mig den fulde maratonmedalje.
I morges på metoden til løb indså jeg, at jeg har lavet et løb hver måned, fordi oktober. Det er 5 løb på som mange måneder. Jeg er såååååå forberedt på en pause nu
Oktober – Long Beach Marathon
November – Malibu Half Marathon
December – Las Vegas Half Marathon
Januar – Arizona RNR Half Marathon
Februar – Surf City Halv
Nu skal jeg hvile … næste løb er TBD
Post Race Jeg havde en Fig Newton, der var i min goodie madpose …
Min mave gør stadig ondt, men jeg er sulten. Jeg havde lige en enorm smoothie med skiver mandler.
Min mave meget bedre får det sammen snart, jeg har enorme planer for meget skål snacks såvel som pizza!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
OC Half Marathon -resultater såvel som top 13 højdepunkter
OC Half Marathon -resultater såvel som top 13 højdepunkter
OC Marathon såvel som halvmaraton race -resultater. Orange region sammenfattelse såvel som fineste dele af 13,1 mile løb. diskonteringspriser for andre
Irvine halvmaratonresultater såvel som mudderkør?
Irvine halvmaratonresultater såvel som mudderkør?
Irvine Half Marathon Race Recap såvel som resultater. Højdepunkter fra ekspo, parkering, kursus, vejr, udgiv racefeiring såvel som MOR
Surf City Half Marathon -resultater samt sammenfattning
Surf City Half Marathon -resultater samt sammenfattning
Surf City Marathon såvel som halvmaratonresultater samt sammenfattelse. Billeder såvel som sjov fra halvmaratonløbet i Huntington Beach
IrvinE Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap såvel som gennemgang. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program såvel som raceevaluering samt forslag til
snør irvine halvmaraton
snør irvine halvmaraton
Lexus Lace Up Race Irvine Half Marathon. Orange -regionen kører halvdelen, 5K, relæ -resultater såvel som sammenfattelse. 2019 Lace Up Run Race Disc
AFC Half Marathon Race Recap såvel som fotos
AFC Half Marathon Race Recap såvel som fotos
America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race -resultater samt sammenfattning. AFC halvmaratonbilleder. Kører ind
⚡ af Shareaholic
.
Leave a Reply